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俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。春季到來，人很容易犯困，春困會降低駕駛員的反應能力和應變能力，加上春季萬物復蘇，土質路基解凍后，容易出現“翻漿“現象，給安全行車帶來潛在的隱患。那么，在春季怎樣才能安全駕車呢？
一、早睡早起，緩解春困
如果次日要駕車遠行，當日晚上就應該排除各種干擾，早睡早起，避免過多的夜生活，給次日出車儲備充足的體力和精力。春季氣溫回升，人往往會處于一種懶洋洋、昏昏欲睡的狀態，直接危害行車安全。因此，駕駛人要加強活動和鍛煉，多呼吸新鮮空氣，多吃些富含維生素、咖啡因的食物，以緩解春困。
二、車內環境，保持良好
車內盡量不要抽煙，保持良好的行車環境。要知道，煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對神經有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸下降；一氧化碳會降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發生困倦。行車時，少開暖空調。開空調容易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水，這有助于提神。
三、晨練增多，小心碰撞
天氣轉暖，晨練的人增多。很多人習慣在道路邊上快跑慢走，耍弄拳腳，進行鍛煉，并且不注意交通安全，與早晨車速較快的車輛發生事故機會增多，所以開車時一定要當心。順便說一下，習慣晨練的人應盡量不要在道路邊鍛煉，可到公園、河邊等處去鍛煉，一來比較安全，二來空氣也好。
四、天氣多變，險情較多
春季時晴時雨，天氣多變，雨后路面上的塵土與油、水混雜在一起，使車輛輪胎附著系數降低，緊急制動后會發生方向失控、側翻等意外，而且雨后公路兩邊泥土松軟，行車險情也較多，因此駕駛員在避讓其他車輛時也不要太靠路邊。
五、遇見“翻漿”，減速慢行
春季土質路面多有“翻漿”之處，而且路基的色澤變化不大，往往開到跟前才能辨別出來。如果是載重車輛，倉促處理時，很容易陷入泥坑。路面選擇不當時，還容易發生側翻事故。因此，春季駕車時應將視野稍稍放遠，注意觀察前方較遠距離的車輛行駛動向。一旦前方發現減速緩行或繞道通過的車輛，不管是否是“翻漿”路段，都應提前減速做好防范準備。
六、行車困倦，暫停休息
一般情況下，每行車3~4小時后應停車活動一下。如果出現困倦狀態，不要再強打精神開車，也不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確的反應。
七、就餐進食，定時定量
春季就餐，要定時定量，不要空腹開車。空腹開車，可能會出現心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，駕駛員在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類食物容易使人產生疲倦感。除此之外，還可以在飲食方面進行調理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時所積存的代謝產物盡快處理掉。
八、防范風沙，采取措施
春季風沙天氣多，灰塵滿天，飛沙走石，不但影響駕駛人的視覺，還直接影響行車安全。因此，在春季駕車，駕駛員要早預測、早防范、早采取措施。
九、預防感冒，關注天氣
春季有時會出現“倒春寒”，駕駛員出門在外如果沒有做好準備，往往會由于寒冷的突然襲擊而患感冒，影響正常操作，危害安全行車。因此，駕駛員出車時，特別是進行長途運輸時，要關注天氣預報，備好防寒物品，做好防寒準備。
十、集中思想，以防不測
春季鮮花盛開，景色宜人，正是人們祭祖掃墓、外出旅游的大好時節，道路上的行人、車輛激增，給行車安全增加了難度。每個駕駛員在春季都要時刻保持高度的警惕性，集中思想，密切注視道路上行人的動向，以防不測。
來源：122交通網
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